Ecrire pour se Libérer et voir Clair

Libérer son trop plein est salutaire et il existe plusieurs méthodes pour éclaircir ses idées , mais celle-ci est vraiment géniale car elle permets d'aller chercher tout ce qui traine dans l'inconscient.

Laisser libre cours à ses pensées est un excellent moyen de liquider le doute en exprimant tout ce qui vient à l'esprit. L'incohérence entre les idées peuvent se pointer et cela est souhaitable même si cela peut sembler décousu, cela peut même être très libérateur ainsi créer un effet calmant lorsque le cerveau repère l'encodage.

Le fait d'écrire ce que vous ressentez au plus profond de vous même sollicite une réflexion en simultannée. Certaines études démontrent qu'écrire nos émotions entrainerait une diminution au niveau du cortisol , la fameuse hormone du stress. Elle permets de recueillir plus d'Informations pour une meilleure analyse , donc voir plus clair.

Pourquoi interprétons nous des menaces et vivons des émotions négatives, la réponse ? Le cerveau sert à nous protéger et ne détecte pas la réalité de la fausseté et c'est pour cette raison afin d'acquérir ce discernement ,qu" il est plus facile de pratiquer sur un papier afin d'éclaircir ce qui est réaliste de ce qui ne l'est pas. Il est à noter que le cerveau cumule des expériences semblables, ce qui a pour effet d'augmenter la menace à force de répétitions.

L'écriture de préférence à la main mobilise des fonctions cérébrales spécifiques qui sollicitent la mémoire, la stimulent et facilitent l'apprentissage .

J'utilise cette méthode depuis plus de 10 années et je réussis à me recentrer rapidement grâce à cette méthode.

J'ai créé un atelier pour vous permette d'aller plus loin , que je puisse aussi vous permettre d'apprendre à vous décoder rapidement et de vous débarrasser de votre impuissance et de vous rendre votre autonomie.