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A rejoint le programme le : 27 avr. 2022
Posts (32)
27 oct. 2025 ∙ 1 min
Charge mentale : comprendre, reconnaître et alléger ce fardeau invisible
L a charge mentale est ce poids invisible qui nous suit partout. Elle se cache derrière les listes mentales interminables, l’impression d’avoir « 1000 choses en tête » et la difficulté à décrocher. Ce phénomène, longtem ps sous-estimé, touche particulièrement les femmes, mais aussi de plus en plus d’hommes, et peut mener à l’épuisement. Personnellement je m'occupe régulièrement de fermer mes cases, dossiers ou de prendre position sur ce qui est en suspens et sur ce qui ne débouche pas dans...
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22 mars 2025 ∙ 2 min
Ecrire pour se Libérer et voir Clair
Libérer son trop plein est salutaire et il existe plusieurs méthodes pour éclaircir ses idées , mais celle-ci est vraiment géniale car...
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6 juin 2024 ∙ 2 min
Réflexion et Changement de Carrière, comment bien se questionner et se préparer et surtout quel chemin prendre ?
La réflexion et/ou le changement de carrière sont des processus complexes au cours desquels une personne décide d'amorcer une réflexion...
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Johanne Taillefer
Administrateur
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