La réflexion est un processus mental qui consiste à réfléchir, à penser profondément et à examiner de manière critique une situation, un problème ou une expérience. Cela implique souvent de prendre du recul par rapport à la situation et de se concentrer sur la compréhension de soi, des autres ou de l'environnement.
La réflexion peut être considérée comme un moyen d'apprendre de nouvelles idées et de nouvelles connaissances à partir de nos expériences. Cela peut également aider à améliorer notre compréhension de nous-mêmes et à améliorer notre capacité à résoudre les problèmes et à prendre des décisions.
Il existe plusieurs méthodes pour pratiquer la réflexion, y compris l'écriture, la méditation, la discussion avec d'autres personnes et la réflexion personnelle. La réflexion est une compétence importante qui peut être développée avec la pratique et qui peut être appliquée dans de nombreux aspects de la vie personnelle et professionnelle.
Amorcer une réflexion précise avec une structure bien définie pour bien chasser le doute sans se dévaloriser, tel est le défi.
Peu de gens connaissent le processus à adopter , comme ce n'est pas enseigné dans le domaine scolaire , j'ai moi-même élaboré un processus personnalisé et efficace afin d'éclairer les gens et de les rendre autonomes.
La réflexion se veut un bon moyen de bien recadrer notre trajectoire pour atteindre nos objectifs et vivre nos rêves.
