Vous faites le même boulot depuis un moment , vous faites les mêmes tâches jour après jour, le tout est devenu redondant, ennuyant et non motivant, il est possible que les insatisfactions prennent de l'expansion et vous occasionnent de l'anxiété.
Comment sortir de ce cercle vicieux ? Prendre le temps de s'arrêter et de se questionner par écrit. En voici un exemple :
Qu'est-ce qui me plait ?
Qu'est-ce qui me déplait?
Qu'est-ce que je peux changer actuellement qui est sous mon contrôle?
Qu'est-ce que je ne peux changer actuellement ?
Quelles sont les émotions négatives que je vis le plus souvent ? D'où puisent-elles leurs sources?
Depuis combien de temps je sens l'inconfort?
Est-ce que j'ai une idée du temps que je suis encore capable de vivre cette situation?
Comment va mon sommeil et mon appétit?
Est-ce que j'aime mon environnement de travail?
Est-ce que j'aime la vie de mes collègues de travail?
Suis-je suffisamment rémunéré?
Qu'est-ce que je changerais si j'en avais le pouvoir ?
Après avoir répondu à ces quelques questions j'aimerais voir encore plus clair avec un accompagnement gratuitement et je prends rendez-vous en cliquant sur le lien
